Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 281,12g.
Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Şehriyeli Pilav, Dost Ayran, Sucuklu Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Su, Yeşil Çay, Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Star Krak Krock Biftek ve Soğan Çeşnili Mısır Çerezi, Star Krak Krock Peynir Çeşnili Mısır Çerezi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Bim Jelly Party Sour Mix, Birşah Laktozsuz Süt, Nescafe Sade. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ŞERİFE_'s Gewichtsverlauf
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