Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Сгущенка, Варенье Черничное, Махеевъ Джем Черничный, Обычные Блины. Mittagessen: Автосуши Рис со Свининой и Овощами, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Топлёное Лакомство. Abendessen: Помело, Добрый Сок Гранат Виноград. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Кленовый Пекан. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, тренировка на руки - 3 Minuten, тренировка на пресс - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, тренировка на шею - 10 Minuten, тренировка на тело - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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memeemm's Gewichtsverlauf
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