Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 271,13g.
Frühstück: Great Value Waffles Estilo Caseros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Great Value Waffles Estilo Caseros, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Avena con Leche, Plátano. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|