Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 246,45g.
Frühstück: Kraft Singles 97% Fat Free, Flora Pro-Activ Light Spread, Mighty Soft English Muffins, Primo Turkey Breast Thinly Sliced. Mittagessen: Mccain Chicken and Mushroom Risotto. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Arnott's Tim Tam Original, Sauvignon Blanc Wine, Orange Juice, Quest Bar Double Chocolate Chunk. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaushalg's Gewichtsverlauf
|