Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Integral Light, Mococa Leite Intergral Mococa, Sadia Mussarela. Mittagessen: Farofa, macarrão integral ao molho sugo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: risoto de queijo e arroz integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mococa Leite Intergral Mococa, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo, Nikito Biscoito com Recheio de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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