Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Булгур (Вареный), ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Вишня Замороженная, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Каждый День Клубника Замороженная. Mittagessen: FitnesShock Батончик Shocker, Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Яичный Белок, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Meat House Chickсоны, Груша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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