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Changement de dizaine, 1er objectif atteint, je ne suis plus en obésité Modérée.
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Poivre Noir, Sel, Milbona les Carrés Crémeux , Pain aux Céréales, Lidl Viande des Grisons , Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oeuf. Mittagessen: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné , Kiwi, Poivre Noir, Sel, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Kinder Chocolat, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Hyper U Merguez. Abendessen: Haribo Chamallows, Envia Skyr Nature, Mâche, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Pain aux Noix , Radis, Lidl Aiguillettes de Poulet, Ducros Paprika Doux, Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Starbucks Caffè Latte, Ferrero Petits Plaisirs. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 24 vom Mitglied: C’🐦⬛
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15 Apr 24 vom Mitglied: scillalinen
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Merci :) à toi aussi ☀️☀️
15 Apr 24 vom Mitglied: C’🐦⬛
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15 Apr 24 vom Mitglied: esmeralda1958
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15 Apr 24 vom Mitglied: ange'like
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15 Apr 24 vom Mitglied: Sasa01@
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15 Apr 24 vom Mitglied: helene44310
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C'est une super nouvelle ! Tu peux être fière de toi 👍. Bonne continuation
15 Apr 24 vom Mitglied: rosimag
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merci pour vos encouragements, ça fait plaisir.
jessycoul, je suis à peu près à 1800 cal par jour.
Bonne soirée à tous.
15 Apr 24 vom Mitglied: scillalinen
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15 Apr 24 vom Mitglied: CECILE33333
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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