Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан. Abendessen: Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Шпинат, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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