|
Всего 100гр.
|
85,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Перловка, Бульон из Индейки. Abendessen: Кефир 1%, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
|
2814 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|