Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 172,90g | Kohlh: 278,47g.
Frühstück: Lala Crema Fresca, Queso Fresco, Azúcar, Agua de Jamaica, Kirkland Pastel Chocolate Decorado 656971, Tostadas, Potzollcalli Pozole. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, Great Value Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco . Abendessen: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Holanda Cremissimo Especial, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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