Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Original Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Mittagessen: Ev Kızartması, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Soğuk Baklava, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Soğuk Baklava. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
nursemun's Gewichtsverlauf
|