Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Мария Печенье, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Konti Mone Молочный Трюфель, Орехи в Шоколаде, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fit Active Сироп Карамельный, Bombbar Топпинг Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мария Крупа Манная, АРО Крупа Ячневая. Mittagessen: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Имбирь Маринованный, Global Village Квашеная Капуста, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Sveza Фета Нежная, Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|