Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 208,85g.
Frühstück: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Мистраль Рис Басмати, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Global Village Рис Басмати , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|