Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Жареный Картофель, Яйцо, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Цыпленком, У Палыча Вареники с Картошкой. Abendessen: Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|