Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Спринт Хлеб. Mittagessen: Кус-Кус с Шампиньонами и Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Жареным Луком, Жареное Филе Свинины, Махеевъ Горчица Зернистая, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Запечённое со Стручковой Фасолью, Zero Джем Абрикосовый , Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Рогачевский МКК Пармезан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|