Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Хлеб 12. ЛАМПА. в Микре, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Свеклы. Mittagessen: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец, Красные Помидоры. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Красная Цена Творог 9%, Хлеб 12. ЛАМПА. в Микре, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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