Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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134,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Alani Nu Fit Shake Fruity Cereal, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. Mittagessen: Charras Tostadas, Cilantro, Mature Onions, Cacique Crema Mexicana Agria, Roma Tomatoes, Jalapeno Peppers, Wegmans Large Raw Shrimp. Abendessen: Ken's Steak House Ranch Dressing, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips, Ore-Ida Golden Tater Tots. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks Natural Double Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Salted Walnuts. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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lovelopez96's Gewichtsverlauf
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