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arrancando
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117 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Uva, Manzana Roja, Pan Integral, Café con Leche, Barraza Muzzarella. Mittagessen: Cebolla Frita, Filete de Res, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Repollo, Pepino (Pelado). Abendessen: Huevo Duro, Barraza Queso Mozzarella, Salsa de Tomate, Milanesa de Berenjena, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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