Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Банан, Сто Пудов Льон, Помідори, Варене яйце, The Ferma Масло Гхи, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Салат рукола. Mittagessen: Квашена капуста, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Аттуаль Булгур Крупний, Mother Масло Топленное Гхи, Огірок (з шкіркою), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Салат латук, Помідори. Abendessen: Молокія Сметана 20%, Курка Варена, Курячий бульйон, Варене яйце, Картопля Варена. Snacks/Sonstiges: Полуниці, Власна Випічка Наполеон. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla_Ga's Gewichtsverlauf
|