Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 35,42g.
Mittagessen: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). Abendessen: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Ekmekli Kıyma veya Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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