Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Молода зелена цибуля, Огірок (з шкіркою), Рудь Шпинат, Novus Лосось Шматочки с/с, Яєчний омлет або скрамбл з овочами. Mittagessen: Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Тефтелі з індички. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Батончик, Кава. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dashka1509's Gewichtsverlauf
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