Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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102,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 128,24g.
Mittagessen: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Яйцо Всмятку, Метро Крабовые Палочки. Abendessen: Мандарины, Апельсин, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Пирог с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, President Творог 9%. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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