Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Сирники із житнім борошном. Mittagessen: Сильпо Манго, Картопля (в шкарлупі), Свинина Тушкована. Abendessen: Nestle Несквик, Alpro Almond No Sugars, Vega Milk Молоко Вівсяне, Сушене насіння чіа. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dordyukev's Gewichtsverlauf
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