Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Белая Дача Рукола, Икра Карася, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|