Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 97,16g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помело, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени «Богатырский Рецепт». Abendessen: Агуша Молоко 3,2%, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами , Айс Кро Мороженое с Фиником и Миндалем без Добавления Сахара, Кесадилья с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Донья Пирогова's Gewichtsverlauf
|