Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1445 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Toscaanse Varkensgebraad. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Gekookte Worst. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkensoester. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Lipton Rozenbottel, La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Delhaize Chocolat Noir. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Sitzen - 40 Minuten, tv kijken - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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