Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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173,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: La Yogurt Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Calavo Avocado, Lettuce, Flavorite Nonfat Skim Milk, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Vegetables, Publix Large Shrimp. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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