Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 181,92g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Cebollas, Huevo, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Verde Valle Arroz Blanco, Kellogg's Rice Krispies Treats. Mittagessen: Cinepolis Palomitas (Grande), FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, IHOP Buttermilk Pancake Original. Abendessen: Holanda Cremissimo Especial, Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Tuny Atún en Agua Clásico , Gloria Mantequilla sin Sal, Idahoan Puré de Papa Original Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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