Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Bakpao, Es Krim Coklat , Alpukat. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun Panjang, Madu, Teh Tawar. Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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