|
Доброе утро ☀️
|
74 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Хуторок Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Славянские Кружева Творог 5%. Mittagessen: Tamaki Salad Dressing, Плов с Грибами, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Виноград, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|