Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ne Moloko Соевое Молоко. Mittagessen: Ne Moloko Соевое Молоко, Starbucks Круассан с Творожным Сыром и Лососем, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Nutgo Миндальный Батончик, Добрый Вода. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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