Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 164,82g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Славянский Дар Соус Сальса, Майонез, Agama Креветки Королевские, Сырой Овощ, Черника, Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Филе Индейки. Mittagessen: Черника, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная Утка, Домшим Фунчоза . Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Черника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Утолина Утиная Грудка без Кожи . mehr...
|
|
2914 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afrodisha's Gewichtsverlauf
|