Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Pretto Творожный Сыр, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо Куриное, Сырники Вика, Налпек Хлеб Орловский, Черкизово Корейка Фермерская, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Баклажан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Пятерочка Банан, Протеиновый Батончик Фисташковый Крем ( Protein Bar), Село Зелёное Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом, Творожный Чизкей с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolobyshek's Gewichtsverlauf
|