Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 81,81g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Икра Лососевая, Вернер Балык Сырокопченый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Mittagessen: Бедро Куриное в Соевом 15.04, Первая Перепелиная Компания Яйца Копченые Перепелиные Шепиловские, Картофельное Пюре на Коровьем и Овсяном Молоке. Abendessen: Киндер Шоколад, Ашан Апельсин . Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, 365 Дней Молоко 2,5%, Протеиновое Мороженое с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|