Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 152,11g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с Молоком, Пекинская Капуста. Mittagessen: Перекресток Апельсины, Сушеный Инжир, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Abendessen: Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|