Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: Кинто Ткемали Ранний, НК Сити Мясо Отварное Говядина , Сыр, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Горчица, Сыр, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Телятина Отварная. Abendessen: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu_100200's Gewichtsverlauf
|