Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Sonda Pão Semi Italiano, Ovo, Rancheiro Cappuccino Light, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, In Natura Tomate, Feijão Vermelho. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , La Violetera Castanhas do Pará, Abacate, Ovo, Sadia Mussarela. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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