Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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104,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 17,67g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Aceitunas Verdes, SanCor Queso Pategras. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SiLrosana's Gewichtsverlauf
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