Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maova79's Gewichtsverlauf
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