Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 184,60g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Ufood Какао Порошок, Первый Русский Протеин Протеин, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Плавленный Сыр, Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Abendessen: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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