Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Meio Gordo, Limiano Queijo 50%, Continente Miolo de Caju , Pingo Doce Nêsperas, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Mel de Flores, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Fresh Lemon Juice, Continente Canela. Mittagessen: A Leiteira Arroz Doce. Abendessen: Pingo Doce Nêsperas, Homemade Tomato Bulgur, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Feijão Verde, Pescanova Filetes de Panga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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