Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Aurora Linguiça Churrasco, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Abendessen: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Maçã, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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