Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Cream Cheese, Sesame Bagel. Mittagessen: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Shredded Chicken Burrito. Abendessen: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Sesame Bagel, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100goodbye's Gewichtsverlauf
|