Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Зефир, Свекла Вареная, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, EatMeat Карбонад, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Зефир, ФЭГ Морковь по-Корейски, Плов с Курицей, Свекла Вареная, Щи с Курицей. Abendessen: Голден Яблоко , Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|