Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 209,65g.
Frühstück: Зерница Пряники Ореховые, Яблоко, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла. Mittagessen: Яблоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленая Линия Сушки с Маком, SPAR Пряники Цветок Апельсина, Первым Делом Огурчики Маринованные, Куриная Печень, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Торт, Банан, Асеньевская Ферма Кефирный Коктейль с Клубникой, Шефмаркет Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|