Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Nopales, Huevo. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Espaguetis, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Jícama, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sincreton's Gewichtsverlauf
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