Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 355,44g.
Frühstück: Алвеста Печенье Курабье, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Mittagessen: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Фундук, Миндаль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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