Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Festival Pão Francês Integral , Ovo Cozido. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral tipo 1. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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edinaferreira1's Gewichtsverlauf
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