Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиренный, Замороженные Ягоды, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Помидоры, Махеев Джем Лесные Ягоды, Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная . Abendessen: Помидоры, Салат Айсберг, San Bonsai Соевый Соус Классический, Eco Greco Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexgleb's Gewichtsverlauf
|