Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 138,05g.
Abendessen: Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Frick's Boneless Ham Steak, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Dot's Homestyle Pretzels Pretzels. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Health Connect - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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